Nadwaga lub otyłość
Nadmierna masa ciała, szczególnie z przewagą tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha.
Oslomed | Specjalistyczne Centrum Medyczne Kraków
ul. Pleszowska 23, 31-228 Kraków
rejestracja@oslomed.pl
Specjalistyczna Poradnia Diabetologiczna
Poradnia leczenia zespołu metabolicznego Kraków
Zespół metaboliczny to zespół współwystępujących czynników ryzyka, takich jak otyłość brzuszna, nadciśnienie tętnicze, zaburzenia lipidowe oraz zaburzenia gospodarki węglowodanowej. Ich współistnienie znacząco zwiększa ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych oraz cukrzycy typu 2.
~25%
Polaków ma zespół metaboliczny
2x wyższe
Ryzyko zawału i udaru
3 objawy
Wystarczą do diagnozy
O poradni
Dlaczego warto leczyć zespół metaboliczny u specjalisty?
Zespół metaboliczny to nie jest "zwykła nadwaga" – to wieloczynnikowe zaburzenie metaboliczne, które znacząco zwiększa ryzyko cukrzycy typu 2, choroby niedokrwiennej serca, zawału serca, udaru mózgu i stłuszczenia wątroby.
Wielu Pacjentów nie wie, że ma zespół metaboliczny – poszczególne czynniki ryzyka (otyłość, nadciśnienie, podwyższony cholesterol) często są leczone oddzielnie, bez spojrzenia na całość. Tymczasem kompleksowe leczenie zespołu metabolicznego (dieta, aktywność fizyczna, leki) może odwrócić proces chorobowy i znacząco zmniejszyć ryzyko powikłań.
W Oslomed oferujemy kompleksowe podejście – od diagnostyki, przez modyfikację stylu życia, aż po nowoczesne leki.
Dzięki kompleksowemu leczeniu możliwe jest cofnięcie zespołu metabolicznego i znaczące zmniejszenie ryzyka cukrzycy, zawału i udaru.
Otyłość brzuszna
Obwód talii ≥80 cm (kobiety) lub ≥94 cm (mężczyźni).
Podwyższone ciśnienie tętnicze
Ciśnienie ≥130/85 mmHg lub przyjmowanie leków hipotensyjnych.
Hiperglikemia
Glukoza na czczo ≥100 mg/dL (≥5,6 mmol/L) lub stan przedcukrzycowy/cukrzyca.
Hipertriglicerydemia
Triglicerydy ≥150 mg/dL (≥1,7 mmol/L) lub leczenie.
Niskie HDL
HDL < 40 mg/dL u mężczyzn lub < 50 mg/dL u kobiet, lub leczenie z powodu niskiego HDL.
Dla kogo
Kiedy umówić się na konsultację?
Jeśli masz co najmniej 3 z 5 kryteriów zespołu metabolicznego lub czynniki ryzyka – nie zwlekaj. Im wcześniejsze leczenie, tym lepsze efekty.
Trudności z redukcją masy ciała
Brak efektów mimo podejmowanych prób odchudzania i zmiany stylu życia.
Zaburzenia lipidowe
Podwyższone triglicerydy lub niskie HDL – często towarzyszą otyłości.
Stan przedcukrzycowy
Odchylenia w badaniach glukozy lub insuliny – to ostatni moment, aby zapobiec cukrzycy typu 2.
Wywiad rodzinny
W rodzinie występowały: cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze, zawały serca lub udary mózgu.
Nieskuteczność dotychczasowego leczenia
Mimo stosowanej diety i aktywności fizycznej nie udaje Ci się zredukować masy ciała ani poprawić wyników badań.
Nasza oferta
Co obejmuje diagnostyka i leczenie zespołu metabolicznego?
Oferujemy kompleksową, wielospecjalistyczną opiekę nad Pacjentami z zespołem metabolicznym – od trafnej diagnostyki po nowoczesne leczenie farmakologiczne i niefarmakologiczne.
1
Kompleksowa diagnostyka
Analiza parametrów metabolicznych oraz ocena czynników ryzyka sercowo-naczyniowego na podstawie wywiadu i wyników badań.
2
Modyfikacja stylu życia
Indywidualnie dobrany plan żywieniowy, zalecenia dotyczące aktywności fizycznej oraz edukacja pacjenta.
3
Leczenie farmakologiczne
Dobór leczenia farmakologicznego zgodnie z aktualnymi wskazaniami, mającego na celu poprawę gospodarki węglowodanowej i metabolicznej.
4
Wsparcie w redukcji masy ciała
Kompleksowe działania ukierunkowane na redukcję masy ciała i poprawę parametrów metabolicznych w oparciu o indywidualny plan leczenia.
5
Leczenie zaburzeń lipidowych
Indywidualnie dobrane postępowanie ukierunkowane na poprawę profilu lipidowego i redukcję ryzyka sercowo-naczyniowego.
6
Leczenie nadciśnienia tętniczego
Indywidualnie dobrane leczenie ukierunkowane na skuteczną kontrolę ciśnienia tętniczego zgodnie z aktualnymi wytycznymi.
Zaufani Eksperci
Poznaj naszych Specjalistów
Lek. Joanna Wyka
lek. Joanna Wyka
Lekarz endokrynolog, internista · Oslomed Centrum Medyczne Kraków
Lek. Joanna Wyka specjalizuje się w diagnozowaniu i leczeniu szerokiego zakresu schorzeń endokrynologicznych, w tym chorób tarczycy, nadnerczy, przysadki, cukrzycy oraz zaburzeń metabolicznych. Jej podejście do pacjentów charakteryzuje się profesjonalizmem, dokładnością i indywidualnym podejściem, co sprawia, że jest ceniona zarówno przez pacjentów, jak i współpracowników.
Diagnostyka endokrynologiczna
Lek. Joanna Badacz
lek. Joanna Badacz
Lekarz endokrynolog, diabetolog dziecięcy · Oslomed Centrum Medyczne Kraków
Lek. Joanna Badacz specjalizuje się w endokrynologii i diabetologii dziecięcej, łącząc doświadczenie kliniczne z pracą akademicką w Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Na co dzień pracuje w Uniwersyteckim Szpitalu Dziecięcym w Krakowie, gdzie zajmuje się diagnostyką i leczeniem zaburzeń hormonalnych oraz cukrzycy u dzieci i młodzieży, zapewniając pacjentom i ich rodzinom kompleksowe wsparcie oraz zrozumienie procesu leczenia.
Diagnostyka endokrynologiczna
Krok po kroku
Jak wygląda diagnostyka i leczenie zespołu metabolicznego?
Twoja droga do lepszego zdrowia metabolicznego to proces. Zobacz, jak wyglądają jego etapy w naszym Centrum.
Rejestracja i przygotowanie
Zarezerwuj termin u specjalisty. Przed wizytą wykonaj podstawowe badania: profil lipidowy, glukoza, insulina, morfologia, kreatynina, próby wątrobowe.
Wywiad i ocena wstępna
Lekarz szczegółowo omówi Pana/Pani objawy, styl życia, nawyki żywieniowe, aktywność fizyczną, choroby współistniejące oraz dotychczasowe leczenie.
Diagnostyka i ocena ryzyka
Interpretacja wyników badań laboratoryjnych, ocena występowania kryteriów zespołu metabolicznego (≥3 z 5), obliczenie całkowitego ryzyka sercowo-naczyniowego.
Indywidualny plan terapii
Ustalenie indywidualnych zaleceń dotyczących stylu życia oraz – w razie wskazań – omówienie możliwości leczenia farmakologicznego i planu dalszej kontroli.
Najczęstsze pytania
Masz pytania? Mamy odpowiedzi.
Poniżej zebraliśmy odpowiedzi na najczęstsze wątpliwości Pacjentów zgłaszających się do Poradni leczenia zespołu metabolicznego.
Zespół metaboliczny to współwystępowanie co najmniej 3 z 5 następujących czynników ryzyka: otyłość brzuszna (obwód talii ≥88 cm u kobiet lub ≥102 cm u mężczyzn wg ATP III – w Europie przyjmuje się ≥80 cm u kobiet i ≥94 cm u mężczyzn), podwyższone ciśnienie tętnicze (≥130/85 mmHg lub leczenie), hiperglikemia (glukoza na czczo ≥100 mg/dL lub leczenie), hipertriglicerydemia (triglicerydy ≥150 mg/dL lub leczenie), niskie stężenie cholesterolu HDL (<40 mg/dL u mężczyzn lub <50 mg/dL u kobiet lub leczenie). Rozpoznanie wymaga badań laboratoryjnych i pomiarów antropometrycznych.
Tak, w wielu przypadkach jest to możliwe! Zespół metaboliczny jest chorobą, którą można skutecznie leczyć, a w początkowych stadiach nawet całkowicie cofnąć. Kluczowa jest modyfikacja stylu życia: redukcja masy ciała o 5-10%, zmiana diety na śródziemnomorską lub DASH, regularna aktywność fizyczna (≥150 minut tygodniowo) oraz – w razie potrzeby – odpowiednio dobrane leki. Nawet po rozpoznaniu zespołu metabolicznego, konsekwentne leczenie może znacząco zmniejszyć ryzyko cukrzycy, zawału serca i udaru mózgu.
Dieta śródziemnomorska lub dieta DASH są uznawane za najbardziej korzystne. Kluczowe zasady:
- Ujemny bilans kaloryczny (redukcja masy ciała o 5-10%).
- Obfitość warzyw, owoców, produktów pełnoziarnistych, roślin strączkowych, orzechów.
- Zdrowe tłuszcze (oliwa z oliwek, awokado, tłuste ryby morskie – źródło kwasów omega-3).
- Ograniczenie cukrów prostych (słodycze, napoje słodzone, biały chleb) i tłuszczów nasyconych (czerwone mięso, masło, smalec).
- Ograniczenie sodu (maksymalnie 5 g soli dziennie) – ważne przy nadciśnieniu.
- Unikanie alkoholu (zwłaszcza piwa i słodkich drinków).
Dietę zawsze należy omówić z lekarzem lub dietetykiem.
Zalecenia dotyczące częstotliwości badań u Pacjentów z zespołem metabolicznym:
- Ciśnienie tętnicze – codziennie w domu (rano i wieczorem) lub przynajmniej raz w tygodniu, przy każdej wizycie lekarskiej.
- Masa ciała i obwód talii – co 1-3 miesiące.
- Profil lipidowy (cholesterol całkowity, LDL, HDL, triglicerydy) – co 6-12 miesięcy (lub częściej przy modyfikacji leczenia).
- Glukoza na czczo i insulina – co 6-12 miesięcy (lub częściej przy stanie przedcukrzycowym).
- HbA1c – co 6-12 miesięcy (szczególnie u Pacjentów ze stanem przedcukrzycowym).
- Próby wątrobowe (ALT, AST, GGTP) – co 12 miesięcy (ocena stłuszczenia wątroby).
- Kreatynina i eGFR – co 12 miesięcy (ocena funkcji nerek).
- EKG spoczynkowe – co 1-2 lata (zwłaszcza przy nadciśnieniu i zaburzeniach lipidowych).
Lekarz może zalecić indywidualnie dostosowany harmonogram badań.
Zacznij skutecznie leczyć zespół metaboliczny
Umów się na wizytę w Oslomed Kraków. Postaw na kompleksową diagnostykę i nowoczesne leczenie .
