1. Wstęp: Co to jest ADHD? ADHD, czyli Zespół Nadpobudliwości Psychoruchowej z Deficytem Uwagi (z ang. Attention Deficit Hyperactivity Disorder), jest jednym z najczęściej diagnozowanych zaburzeń neurorozwojowych. ADHD charakteryzuje się problemami z koncentracją, nadmierną impulsywnością oraz nadpobudliwością, które mogą utrudniać…
Lęk jest naturalnym stanem emocjonalnym, który pojawia się w odpowiedzi na stresujące i niepewne sytuacje. To uczucie, które każdy z nas doświadczył przynajmniej raz – przed ważnym egzaminem, w trakcie trudnej rozmowy czy podczas zmagań z nowymi wyzwaniami. W umiarkowanej…
Wprowadzenie W dzisiejszym, nieustannie pędzącym świecie, wypalenie zawodowe staje się coraz bardziej powszechnym problemem. Tempo życia i pracy przyspiesza, a my próbujemy nadążyć za rosnącymi oczekiwaniami. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu zjawisku, jego objawom oraz temu, jak ważne jest szybkie…